FITNESS ET BIEN-ÊTRE !

DU SPORT ET DES DESSERTS !


 FITNESS ET BIEN-ÊTRE !

Voici un site sympa !

Pourquoi se priver !

Comme chacun le sait, faire du sport et garder la "ligne" , c'est aussi se priver des bonnes choses de la vie! Ce n'est pas toujours évident de faire l'un sans se priver de l'autre. 

Pourquoi ne pas changer ses habitudes, faire du sport c'est bien pour la santé mais avec des contraintes de ne pas manger trop, de toujours faire attention pour ce que nous mangeons dans les soirées avec les copains ou en famille, avoir peur de "craquer" devant un bon dessert au chocolat ou une bonne glace à la vanille...!  

Gràce à  fitnessfriandises.fr, vous avez droit à des conseils pour du fitness mais pas que ! Vous avez des recettes de desserts sans prendre un seul kilos ou très peu de calories tout en vous faisant plaisir!

Des desserts et du sport !

Vous découvrirez sur fitnessfriandises.fr, comment associer le sport et les desserts!
Est ce bien raisonnable?! ELISE a réalisé ce blog personnelle pour nous expliquer que l'on pouvait très bien faire du fitness et se régaler ensuite.
Elle nous propose de multitudes de recettes qui conviendra à bon nombre d'entre nous pour continuer notre sport favori tout en se faisant plaisir.
De plus ses recettes sont en majorité avec des protéines qui servent beaucoup à la récupération après un effort intense.
Une grande partie de ce que ELISE nous propose a été testé par elle-même
Vous trouverez aussi des trucs et astuces pour varier votre alimentation.

 nutrition
  

Garder sa silhouette !

ELISE nous explique comment faire du sport et de pouvoir atteindre ses objectifs en variant sa nourriture.
Faire des efforts et reprendre des kilos, nous sommes tous passés par ce dilemme avec tous ces régimes qui existent oû nous sommes obligés de nous priver de nos aliments préférés.
ELISE nous propose un libellé "nutrition" ou vous avez énormément de possibilité de manger sans trop vous priver.
N'oubliez pas que ELISE a testé tout ce qu'elle vous propose dans sa plus grande majorité!

Le fitness !

Sur le libellé "fitness" vous pourrez dénicher un grand nombre de conseils pour votre remise en forme!
Vous avez droit à des videos que ELISE apparemment préfère car pour elle, celà est beaucoup plus parlant qu'un article pour expliquer certains mouvements et je pense qu'elle a tout à fait raison. 

Toutes ses vidéos ont des thèmes différents et pourront convenir à bon nombre d'entre vous!
Il y a un thème qui m'a plus que vous découvrirez : "je veux faire de la gym avec mes enfants".

 je veux faire de la gym avec mes enfants

En conclusion !

Si pour vous, faire du sport sans se priver est votre léitmotiv! je vous conseille de suivre le blog  fitnessfriandises.fr de ELISE. 
Ce qui est important dans son blog, toutes les recettes, la nutrition, le fitness et pleins de choses encore que vous pourrez découvrir a été testé par ELISE!
Nous sommes tous différents mais rien n'empèche d'essayer et pourquoi pas de l'adopter!

Alors prêt, bougez et mangez ! 

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